现流海鱼菲力(如石斑、鲈鱼或海鲡,带皮更佳):300g(洗净,切成厚片)。
nEnG姜:1大块(切成细丝,越细越好)。
青葱:1支(切成葱花)。
清水:800cc。
调味:米酒1大匙、盐巴1小匙。
作法:
1.水滚下姜:将清水倒入锅中,大火煮至完全沸腾。放入一半的姜丝,煮约1分钟,让姜的香气释放到水中。
2.汆烫去腥(可选):若怕鱼腥味,可先用另一锅滚水将鱼片快速汆烫3秒捞起。若鱼够新鲜,此步骤可省略。
3.鲜鱼入锅:将切好的鱼片轻轻放入滚水中。加入米酒。
4.JiNg准火候:鱼r0U极易熟。当看到鱼r0U从透明转为雪白,边缘微微翻起(约1-2分钟),立刻关火。利用余温将鱼r0U闷熟,这是保持r0U质细nEnG不柴的绝对关键。
5.调味起锅:加入盐巴调味(千万不要加味JiNg)。
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