考核：绳结对称性（30%）、安全舒适度（40%）、美感（30%）。
地点：试炼场（室内捆绑区，铺设软垫，配备金属绳架）。
细节：试炼场内，红绳在阳光下闪光，空气中弥漫着木质地板的清香。
杨深手持一捆棉绳，面对穿着白色衬衫的徐佳汝，紧张得手心出汗。
他先绕过她的手腕，打出活结，却因用力过猛让徐佳汝皱眉。
她低声道：“学弟，轻点！绳子要贴着皮肤，像抱我一样！”杨深脸红，连忙调整，第二圈绕肩时终于顺畅。
徐佳汝被绑好后，晃了晃身体，笑着说：“不错，学弟，有进步！再练练，A+稳了！”评委巡场，点头记下杨深的B+成绩。
氛围：试炼场严肃而紧张，新生们低声交流，二年级学生偶尔发出轻笑，指导与鼓励并存。
13：00-14：00：午餐与休息
内容：午餐提供瘦肉炒饭、蒸南瓜、清炒菠菜，搭配补品果汁（红枣山药汁，促进恢复）。学生可在食堂或庭院休息，放松身心。
地点：学苑食堂或室外草坪。
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