蓦地被抱住，镜姬浑身一激灵，却也没推开她。
“既然你坚持下来了，那就该为师出场了。但另外那三位还是你师父，仍要继续同他们学。练功枯燥，常年有恒，有始无终。你若是以为用功了一年就可以休息，那为师也可以回山上休息休息了。”
雁儿深鞠一躬，道：“雁儿习武并非心血来潮，今后定当加倍努力！”
“好，这句话莫对我说，要对你自己说。”镜姬暼了眼她满身伤痕，“另外，你可知为何摔了一身伤？”
雁儿思索一番，道：“徒儿之前一直怕。先是怕自己做不到，到跟前了又怕摔，小试牛刀后又怕高。等摔惯了以后，觉得其实最坏也不过受点皮肉之苦，这才放手一试，成功了便知道实际并不难。”
“悟性还不错。”镜姬会心一笑，随即又板起了脸，“不过这才哪跟哪儿啊！我要教你的可不是一般的轻功，而是‘太虚九步’。练成第一层，应能腾地三尺，日行百里，着瓦不响、落地无声。”
她领着雁儿走出半亩园，朝山门方向漫步。
“修行之人，最重要的是内丹之术。”她继续道，“修炼内丹的第一步便是筑基，而筑基的重中之重，是要学会灵活运气。所谓‘顺行成人，逆行成仙’，吸时收腹，呼时鼓腹，起吸落呼，攻呼守吸。力由气送，关闭声门，腹内增压，气沉丹田……”
“师尊，啥叫‘腹内增压，气沉丹田’呀？”雁儿问。
“就是同你出恭时一样！”
雁儿乐了，又问：“那第二层呢？”
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